Ainda estou viva,firme, forte e confiante!

Bom,só estou postando aki pra dizer que ainda estou viva!
Rsrsrs.
Andei "meio" sumida por "um poko" de tempo,mas voltei.
Estava ruim pra postar aki, meu irmão ta em casa direto, e fica curiando a minha vida sempre.
Semana passada,fikei sem comer, só bebendo chá verde e chá de hortelã com adoçante, por 72 hrs.Fikei tão ruim q estava até tendo alucinações e meu irmão até fez um comentário irônico de que eu estava usando drogas.Rsrsrsrsrsrs.Minha mãe falou um monte porque eu me entupi de chá verde e por isso que eu tava ruim do estômago e bláblaá,blá...
Poxa,mas tanto sacrifício pra nada!No sábado eu fui pro Mcdonalds com meu namorado,Comi um McCheddar...e um suco de uva,por causa da gastrite, não bebo refrigerante ja tem um tempo.É, eu vacilei mesmo!Fikei desde quarta sem comer e sábado eu caí!Que droga!
To até viciada em remédio agora!
Parei de falar com umas amigas falsas que eu tinha!
Ai que ódio!Eu não tenho sorte com amizade mesmo!
Bom,força pra vcs minhas divas!
ATé breve!

Receitas de Suco

Estou postando aqui algumas receitas de suco, que são ótimos para se tomar nas lf.


Suco de Pepino (Energético e diurético):
- 1 pepino;- 1 talo de aipo;- 1 maça;- 1 galho de agrião;- 1 copo de água.

Suco de Cenoura (Rico em vitaminas e minerais):
- 2 cenouras;- 1 maça;- 1 xícara (café) de salsa;- 2 folhas de alface americana;- 1 xícara (chá) de broto de alfafa;- 1 copo de água.

Suco de Beterraba (Auxilia no tratamento de anemia):
- 1 beterraba;- 1 xícara (chá) de brócolis;- 1 xícara (chá) de uvas rosadas;- 2 tomates;- 1 copo de água.

Abacaxi com Hortelã (Saudável e refrescante):
- 2 rodelas de abacaxi;- 10 folhas grandes de hortelã;- 1 xícara (chá) de aguá.

Limão com Couve (Rico em vitamina C e minerais):
- 1 limão com casca;- 2 folhas grandes de couve (com talo);- 2 colheres (sopa) de mel.

Firme e forte na Nf

Hoje estou conseguindo manter minha dieta.

Estou de nf.Sinto-me fraca fisicamente, mas psicológicamente,estou me sentindo ótima!!!

Fiz alguns exercícios, não me sentii mal.Mas quando fui pro banheiro tomar banho, quase desmaiei de fome!

Saí com meu irmão pra bomboniere e não comi nada.Passei muito mal no caminho.Estou fraca.Não consigo fazer nada, apenas dormir e mecher no pc.

Ainda faltam dois dias para acabar minha nf.Preciso ir até o fim.

Sexta, eu começo uma lf, vou seguir a Lf DA DAMA, o link ta aí do lado.

Preciso de forças!

Preciso suportar isso até o fim!

Vou fazer mais exercícios.

bJoOo e MuUUiTaa força pra vcs minhas divas!!

=*

Porca gorda=X

Ontem eu enfiei o pé na jaca!

=X

Fui pro noivado da minha tia, comi bolo, carne e até arroz!!

Arg!!

Sou uma fraca mesmo!

Estou de nf hoje e daki a pouco vou fazer uns exercícios.

Ontem eu briguei com meu namorado.Eu tava querendo sair de sainha com ele, só que ele não gostou da idéia e fez eu subir no meu quarto e colocar uma bermuda xadrez!=/.Eu fiz xilike e ele ficou bravo,falou q eu tinha q me dar ao respeito.Do jeito q ele falou, fikei preocupada,ele falou muito sério,nunca tinha visto ele tão sério assim.

Tenho que mudar meu jeito de ser, senão eu vou acabar perdendo o único menino na face da Terra que me dá valor de verdade.Não sei oq eu faço pra provar o meu amor por ele.

Eu só dou problemas pra ele.Certa vez, eu peguei carona na moto do amigo da irmã da minha colega pra ir pra igreja, contei pro meu namorado e ele brigou comigo.QUase terminamos.Eu estou sempre pisando na bola com ele.Uma vez brigamos porque ele viu meu histórico de conversas no msn-Plus! e viu uma conversa minha com uma Pró-mia, na época que eu era Pró-mia, ele brigou comigo,falou muito sério e disse que se eu não parasse com isso, ele ia terminar comigo, porque ele não queria uma namorada doente do lado dele.Falou q me amava muito e que eu não precisava fazer isso.

O ruim é que ele não me entende.Não faço isso pra agradar ninguém, é algo que vem dentro de mim e não sei controlar.

Parei de miar sim, mas não parei de querer emagrecer.Ao contrário,esse sonho está cada vez mais forte em minha mente.Meu namorado, semana passada comentou que estou emagrecendo,mas sinceramente, não percebi isso!

Aposto que ele falou só por pena!E pena é um sentimento muito ruim,um sentimento talvez até pior que o ódio.

Bom, mudando de assunto...mudei meu visual, estava precisando.Primeiro eu pintei o cabelo,depois coloquei piercing no nariz e agora fiz franja!Amei meu novo visual.Pena que a barriga está sempre aki pra estragar tudo.Só está faltando isso agora!

Preciso de forças, preciso ir até o fim!!!

Go, Anna go!!!

brigadão divas!

Só estou postando aki pra agradecer a todas que têm me apoiado nessa looonga batalha!!
Obrigada meeeesmooo!
Vcs são tudo pra mim!!!!
Amo pakas vcs!
Ahhh Tangerine e Lady of Bones...estou linkando vcs viu??
Obrigada e força pra vcs!!!

Nf até domingo

Vergonha na cara mulher!Vc não vê essa gordura toda no seu corpo???
EU disse pra mim mesma.Dessa vez preciso aprender a ser gente de verdade.Parar de pensar em comida,comida ,comida.
Na minha mente, os cálculos intermináveis de calorias e de kilogramas estão me deixando maluca!Não sei o que fazer!Não tenho a quem recorrer!Me sinto tão só nessa luta que não tem fim!
Nunca emagreço!
A cada dia que passo, me vejo mais e mais gorda!
QUero me libertar dessa prisão!Não consigo,sou uma fraca!Uma covarde!
Aiii ki vontadee de chorar!
Eu não consigo chorar!Droga!Estou sempre vetando meu coração!
Perdi a melhor amiga pelo simples fato de não ter uma conversa...
nem sei se devo ir atrás dela, pedir desculpas, já mandei e-mails, mas o infeliz do namo dela ta comandando tudo agora,tenho certeza q ele não mostrou pra ela!
Não seiii o q façooo ki droga!
Devo falar com ela pessoalmente??
Naum!!!!
Jamais!
Ela traiu meu irmãoo eu não devo falar com essa vagabunda nunca mais!
Se ela não deu valor a nossa amizade de 9 anos, não devo me humilhar pra ela!Ela não merece tamanho sacrifício!
Agora ela ta tendo o que merece:ta grávida, ta engordando, embarangando!
uahsuhaushauhsuahsuahsuahs
eu to amando isso
!!!
o namorado dela xifra ela com meninha de 6ª série!Coitada!
ahsuahsuahusahusahuaa
ela ta grávida e o namorado dela nem trabalha!
Não mais do que ela merecia!Bem FEITO CACHORRA!!!!
;...boum....
o nervoso passou!


Preciso emagrecer....
apaguei agora akela piranha da minah vida!!!
I-D-I-O-T-A!!


Go, Anna go!!!!

Courage-Superchick

I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games
I know the right words to say, Like "I don't feel well", "I ate before I came"
Then someone tells me how good I look
and for a moment
For a moment
I am happy
But when I'm alone No one hears me cry
I need you to know
I'm not through the night
Some days I'm still fighting to walk towards the light
I need you to know
That we'll be okay
Together we can make it through another day
I don't know the first time I felt unbeautiful
The day I chose not to eat
What I do know is how I changed my life forever
I know I should know better
There are days when I'm okay
And for a moment
For a moment I find hope
But there are days when I'm not okay
And I need your help
So I'm letting go
I need you to know
I'm not through the night
Some days I'm still fighting to walk towards the light
I need you to know
That we'll be okay
Together we can make it through another day
You should know you're not on your own
These secrets are walls that keep us alone
I don't know when but what I know now
Together we'll make it through somehow
Together we'll make it through somehow
I need you to knowI'm not through the night
Some days I'm still fighting to walk towards the light
I need you to know
That we'll be okay
Together we can make it through another day


Eu disse outra mentira hoje.
E eu passei por esse dia
E ninguém vê através de meus jogos
Eu sei as palavras certas a se dizer
Como”não me sinto bem”“Eu comi antes de me sentir assim”
Então alguém me diz como eu sou bonita
E por um momento
Por um momento eu fico feliz
Mas,quando estou sozinha
Ninguém me ouve chorar

[refrão]
Eu preciso que saiba
Eu não atravesso a noite
Alguns dias eu continuo a lutar pra andar na luz
Eu preciso que saiba
Que nós ficaremos bem
Juntos podemos passar por isso outro dia

Eu não sei quando foi a primeira vez que me senti feia
O dia que escolhi não comer
O que eu sei e que mudei a minha vida para sempre
Eu sei eu devia saber melhor
Há dias em que estou bem
E por um momento
Por um momento eu sinto esperança
Mas há dias que não estou bem
E preciso da sua ajuda
Então eu deixo rolar

[refrão]

Você deveria saber que não esta sozinha
Esses segredos são as paredes que nos mantêm sozinhas
Eu não sei quando mas o que sei agora
Juntos nós faremos passar de alguma forma
Juntos nós faremos passar de alguma forma

[refrão]

~~>Carta da Anna<~~

Carta da Ana
Querida Leitora,Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados 'doutores' é Anorexia. Anorexia Nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.
No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos não serão mais permitidos.
Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!
Mas eu vou mudar isso.
Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito. Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados. Nada muito serio. Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.
Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.
Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!
Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia...Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada...Se você comer, todo o controle será quebrado...E você quer isso?Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!
Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência. Você vai dar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples fato que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando quero que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!
Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!
Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!? Você merece!
Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar! Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!
Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você! Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora! Você é minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.
Com sinceridade.

Ana

><

oiii!Aki está a dieta de desintoxicação que falei!
Essa dieta é ótima pra quando a gente tem compulsões e se sente mal com nossa barriga depois da frakejada!
A dieta de desintoxicação é ótima para regular o intestino e diminuir os riscos de infecções,além de fazer perder peso.

Benefícios da Dieta de Desintoxicação:

Eliminar toxinas do organismo
Ativar a circulação
Limpar o intestino
Hidratar o corpo
Intensificar o funcionamento dos rins
Diminuir peso
Retardar o envelhecimento
Aumentar a vitalidade
Melhorar a produtividade
Reforçar a defesa do organismo
Prevenir infecções

Essa dieta dura apenas 3 dias.

1º dia:

Jejum:
Copo de água com meio limão.

Café da manhã:
Uma fatia pão integral + requeijão + uma fatia fina de queijo branco + peito de peru.Mamão.Suco de laranja.
10:00h
Banana com aveia + linhaça.

Almoço:
Arroz integral + feijão.Peito de frango grelhado.Brócolis + cenoura.
Lanche
Suco de frutas: abacaxi + morango.Ração humana (uma colher de sopa).

Jantar:
Sopa de legumes (batata, batata salsa, couve, cenoura, tomate, salsa, cebolinha, alho e cebola).Milho verde (cozido ou refogado).

Ceia:
Maçã.

2º dia:


Jejum:
Copo de água com meio limão.

Café da manhã:
Uma fatia pão integral + requeijão + uma fatia fina de queijo branco + peito de peru.Mamão.Suco de lima.
10:00h
Banana com aveia + linhaça.


Almoço:
Arroz integral + milho verde.Ovos cozidos.Rúcula + tomate + alface.

Lanche:
Salada de frutas.Ração humana (uma colher de sopa).

Jantar:
Sopa de legumes (batata, batata salsa, couve, cenoura, tomate, salsa, cebolinha, alho e cebola).

Ceia:
Manga (não inclua esta na salada de frutas).

3ºdia:


Jejum:
Copo de água com meio limão.

Café da manhã:
Uma fatia pão integral + requeijão + uma fatia fina de queijo branco + peito de peru.Mamão.Suco de laranja.
10:00h
Banana com aveia + linhaça.

Almoço:
Arroz integral + feijão.Peixe.Pepino + beterraba.

Lanche:
Suco de frutas: manga + morango + abacaxi.Ração humana (uma colher de sopa).

Jantar:
Sopa de legumes (batata, batata salsa, couve, cenoura, tomate, salsa, cebolinha, alho e cebola).Milho verde (cozido ou refogado).

Ceia:
Maçã.

Quem for fazer essa dieta,me diga se está fazendo resultados!Segunda-feira eu vou começar a fazer essa dieta!Bjos e força sempre minhas divas thin!=*

Oi gente!Resolvi postar a dieta que estou fazendo!Mas vou avisando que depende muito da genética e dos hábitos /exercícios!Pratique pelo menos 30 minutos de exercícios e beba 2 litros de água no mínimo!Uma vez,fiz uma dieta parecida,porém tinha carne e arroz e perdi 5 kgs em uma semana.Com a dieta abaixo,dependendo da genética e dos hábitos, a pessoa pode perder de 3 a 5,5 kgs!Essa dieta é rígida,mas só dura dois dias e vale a pena!Os resultados são ótimos.

De manhã:

Suco de frutas(exceto manga)

Almoço:

Salada de alface a vontade ,temperada com limão e um pouco de azeite de oliva extra virgem+meio pepino e 1/4 de tomate.

Jantar:

Sopa(sem macarrão,carne,batata ou mandioca)

Dica de sopa:Vono.

Obs.:Não faça essa dieta por mais de 2 dias,alterne 2 dias de lf com 1 dia de nf.Não altere alimentos.

Beijos minhas divas!

Em beve,postarei a dieta de desintoxicação!

ઇïઉº° I wanna be thin,'cuz i'm so fat ઇïઉº°

ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉ

Saudações, minhas divas!
vou falar um pouco de mim.
Minha vida é uma droga!Minha vida gira em torno dos meus transtornos,da minha falta de alto-estima, da minha imagem no espelho.
Não me sinto bem do jeito que eu sou.Me olho no espelho e me vejo feia e gorda.Toda vez que as pessoas olham pra mim, não sei porque,eu sinto certo desprezo em seus olhares.Nenhuma roupa cai bem em mim.Tudo me deixa gorda.Nunca estou feliz com nada.Nada me tira da cabeça a idéia de ser feliz.
Às vezes,tenho vontade de desistir de tudo o que eu faço.Nada do que planejo dá certo.Sempre desisto antes do fim.Não sei medir minhas palavras.Sempre falo mais do que devia.Sempre sou excluída de tudo.Ninguém gosta de andar comigo.Nunca sou convidada pra festa alguma.Não consigo agradar ninguém,nem meus pais.
Meu mundo é obscuro e vivo uma vida dupla.Ninguém sabe meus verdadeiros pensamentos,pois os tenho escondido debaixo de sete chaves.e escondo assim porque sempre que tentava me expressar, sempre tinha alguém pra me criticar.
Gosto de sentir a dor de ver fotos de modelos super-magras e saber que estou longe de ser como elas.Isso me dá forças para querer cada vez mais ser assim.
Antes, eu comia demais e vomitava, agora estou com gastrite nervosa, não faço mais isso.Agora, eu simplesmente não como, ou como pouco, quando não resisto.
Infelizmente, sou fraca e caio em tentação inúmeras vezes.
Tenho um namorado que aparentemente me ama muito e diz que estou perfeita assim.Mas sinto que ele mente pra mim!Sinto a pena no olhar dele e a sua falsidade.No fundo, ele tem vergonha da namorada que tem.
Ele quer se casar comigo,mas às vezes penso que ele só quer reproduzir e ter uma famíliazinha perfeitinha.
É claro que eu sonho com isso também.Mas quero ser muito mais que sua dona de casa.Eu quero ser sua mulher e quero que ele tenha orgulho de mim.
Minha melhor amiga,que esteve comigo durante 9 anos, começou a namorar meu irmão, traiu ele e agora está grávida da pessoa que eu mais odiei em toda a minha vida.E ela vai casar esse ano.Vai embora pra longe.Estou péssima.Minha ex-melhor amiga vai se casar e formar família com a pessoa que eu mais odeio e ainda por cima ela me odeia agora,pelas coisas que eu disse.Mesmo eu tendo toda a razão.
Meu pai, apesar de morar comigo,não é um pai presente.Ele nunca se preocupa comigo e com meu irmão.Pra ele, ser pai é apenas dar comida.Mas pode crer, ser pai é muito mais que isso.Um pai presente senta com seus filhos,conversa, dá conselhos, sai pra se divertir, abraça...Todas essas coisas que ele não faz.
A minha mãe é um anjo!Pena que ela não tem muito orgulho de mim.Tenho vergonha, ela não me merece como filha!Já basta ela ter um péssimo marido.
Eu me escondo dos meus problemas,sou uma covarde.Choro escondida, não sei me expressar.Eu não rio, não choro, não brinco,não danço, não canto.Eu simplesmente me fecho, pois não sirvo pra nada.
Aí,pra piorar, como que nem uma porca e depois me sinto mal.O que adianta se sentir mal depois da burrada já feita?Eu sou simplesmente uma pessoa má!Eu sou egoísta!
ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº° ઇïઉº°